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Reseña del editor Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo. No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.Tapa blanda=400 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (22 de octubre de 2008). Idioma=Español. ISBN-10=8479027452. ISBN-13=978-8479027452. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratón=nº192.082 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 265 en Libros > Deporte >.Aunque el título del libro diga lo contrario, creo que el libro está más orientado a corredores iniciales. Personalmente me ha gustado mucho (dado que pertenezco a ese grupo de corredores), lo recomiendo para corredores que desean conocer aspectos básicos sobre como preparar esta carrera.Incluso se recalcan aspectos como: Alimentación, preparatorios del mismo día de la carrera, mentalidad, lesiones, etc.Incluye algunos planes de entrenamiento, nada del otro mundo, dado que los puedes encontrar fácilmente por Internet.Si es tu primera maratón, adelante hazte con él, pero si ya tienes una experiencia en carreras de este tipo o muchos kilometros reccorridos puede que este libro se te haga engorroso.. Más ameno de lo que parecía a priori cuando lo ves... Muy recomendable para quien quiera correr un maratón, excelentes consejos....
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